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Você deve nadar em uma piscina com uma ferida aberta?

Quando você nada em uma piscina pública, está à mercê de uma grande variedade de minúsculos micróbios que procuram um lar. Embora medidas sejam tomadas para […]

Quantas calorias são gastas nadando?

Natação é um excelente exercício aeróbico que envolve o corpo inteiro e queima tantas calorias quanto correr ou andar de bicicleta na mesma intensidade. É uma […]

Lista de verificação para uma festa na piscina para adolescentes de 12 anos

A supervisão de um adulto é a sua maior prioridade. Designe pelo menos um adulto sóbrio para observar as crianças em todos os momentos. É recomendável […]

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